答案
嗨,这是由于微循环不好!
建议:
保暖:除了穿着保暖衣服外,别忘了你的柔软,温暖,透气的帽子,围巾,手套和鞋子。
头部和脸部,颈部和手部的热量非常重要,因为头部和颈部的散热量占身体散热量的30%。
应注意,优选地,环境温度控制装置是电气安全的。
更多的太阳,更多的活动:除了感冒,降低血液粘度,促进血液循环。
确保在户外活动期间保持温暖,并选择更高的温度和更好的通话时间。
不要穿紧身袜或内衣,以免影响四肢的动脉血流。
适度恢复卡路里,以避免体温过低或低血糖。
少吃油和甜食,多吃水果和蔬菜,补充维生素C,改善血液粘稠度。
避免酒精过量:少量酒精会扩张皮肤中的血管,但酒精会抑制中枢神经系统,从而抑制热反应的“震颤”并导致肝脏产生糖分。我会抑制。引起低血糖。
皮肤血管舒张也可导致更多的体温下降,这是体温过低的风险。
2016-05-2202:56:10
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